10 THỨC ĂN CHỨA NHIỀU CARBOHYDRATE ĐỂ NẠP NĂNG LƯỢNG TẬP LUYỆN

Mến chào các bạn của #Sim!🙋‍♂🙋‍♀Bữa nay cũng tính “Cà khịa” nhau tí mà thấy trời đang mưa nên thôi, nghe nó chả liên quan chi hết nhỉ, hố hố. 😎😎Thôi dô chủ đề chứ đi lạc quá rồi, hihi😅😅 👉1, Trái Xa Kê😉😉Cứ mỗi 100 gram xa kê thì có khoảng 27 gram Carb và các loại chất khác như protein, vitamin,…😉😉Haizz, có ai đến từng tuổi này vẫn chưa biết trái xa kê chấm phát điểm danh nè.🤤🤤 👉2, Khoai lang🍠🍠Trong khoai lang chứa carb phức hợp và rất nhiều chất xơ. Nó chưa khoảng 9g đường trong 100g khoai.😙😙Trong … Đọc tiếp 10 THỨC ĂN CHỨA NHIỀU CARBOHYDRATE ĐỂ NẠP NĂNG LƯỢNG TẬP LUYỆN